以前にもご紹介した長谷部くんのこの本
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私のバイブルになりつつあります。
この本の全部が全部ってことじゃないけど
随所にココロに響くフレーズがあります
一番初めにの書き出し“意識して心を静める時間を作る”
毎日寝る間の３０分間必ずこれをする
春先にこの本を読んでから、私も、毎日これを実践しています。
寝る前のストレッチとココロを整える時間
ほんの小さこの習慣が、今年１年、
私のモチベーションをとてもよい方向に向けてくれました。
そして今は、この本のなかで紹介されていた
デール・カーネギー氏の本と一緒に
毎晩、どこかのフレーズを一読しています。
今通っているビジネススクールでの先日の講義
“本に学び、人に学び、自分と対話する”
良い習慣は繰り返し続けていきたいと思います
さぁ、今宵も宿題やらなくちゃ